Režim unosa tečnosti

 

Unos vode

Kako piti 2 litra vode dnevno

Tečnost je važna za naše tijelo. Ako je ne pijemo dovoljno, obično patimo od glavobolje, umora i gubitka koncentracije. Tijelo ne ispire štetne tvari, a prije svega bubrezi ne rade kako treba. Stručnjaci preporučuju unos 2-3 litre vode dnevno, ovisno o vašem stanju, težini i dnevnoj aktivnosti. Naravno, trebali biste piti više za vrijeme toplijih dana.

Najlakši način da redovito pijete vodu je korištenje jednostavnog, ali pametnog pomagača - boce za vodu.

Ključ uspjeha je:
a/ imati našto pri ruci za piti
b/ mjeriti količinu tečnosti koju pijete

Boca za vodu

Pametne boce za vodu

Da, sada čak i boca za vodu može biti pametna! A proizvođači se međusobno nadmašuju domišljatošću. Dot Bottle proizvođača Joseph Joseph - brend koji je osvojio 14 Red Dot dizajnerskih nagrada, sjajan je primjer. Dot Bottle mjeri koliko puta je napunite tijekom dana. Za svaku bocu koju ispraznite, dobivate dot bon. Kao u školi? Točno, tako radi! Više pogledajte u videu.

Kambukka misli na one koji vole provoditi vrijeme na aktivan način. Elton boce imaju pametan čep. Ima tri položaja - zatvoren, otvoren i otvoren gumbom. U trećoj poziciji pijete samo kada istovremeno pritisnete gumb. Čemu služi? Za piće u hodu. U šetnji, trčanju, u teretani, ali i u automobilu za volanom. Možete biti sigurni da ćete uspjeti.

Boca za sok

S okusom prirode

Ne sviđa vam se okus vode? Slatki voćni sirupi nisu dobar način da ostanete zdravi. Umjesto toga uzmite krišku limuna ili naranče, uzmite svježi list mente, jagode ili maline.

Ponovo - dizajn olakšava. Primjerice WMF bokali opremljeni su poklopcima s cijedilima, zahvaljujući kojima sastojci ne ispadaju u čaše tijekom točenja. My Flavour Eva Solo boce imaju ražnjiće koji se mogu vaditi, na koje možete zabadati voće po želji i raspoloženju. Čine okus vode boljim, lijepo izgledaju i iznenađuju vaše kolege u uredu.

Boce sa širim grlom mogu poslužiti i za smoothije. Ako vam se sviđaju, pogledajte naše smoothie savjete.

Bokal za vodu

Bokali za vodu

Čista funkcionalnost nije uslov. Čak i prekrasan bokal za vodu na vašem stolu može vas stalno podsjećati na vaš režim unosa tečnosti. Prednost bokala u odnosu na čašu je jednostavna – kada je čaša u pitanju, lako je zaboraviti koliko smo zapravo danas popili. Pri odabiru boca za vodu i bokala obratite pozornost na materijal od kojeg su izrađeni. Najbolji izbor je staklo, nehrđajući čelik ili ekološki prihvatljiva plastika poput tritana. Ne sadrže štetne sastojke, lako se čiste i ne upijaju mirise.

Termos boce

Termos boce nisu samo za bake

Naravno, ne moramo se ograničiti samo na vodu za piće. Zimi se možemo ugrijati čajem. Zeleni i bijeli čaj našem tijelu daju injekciju zdravih antioksidansa, mate i guarana nas osvježavaju, a biljni napici pomažu u detoksu organizma i smirenju. Nažalost, ne možemo uključiti kavu u naš režim unosa tečnosti.

Ne morate se brinuti da ste “staromodni”. Upravo suprotno! Svi influenceri svoje termos boce i boce za vodu usklađuju sa svojom odjećom za fitness, biciklima i torbicama. Cool je biti u formi!

 
42 items total
Karafa za vodu BASIC, 1,0 l, s dvije čaše za vodu, WMF
61,32 €
WM0617709994
Karafa za vodu BASIC, 1 l, sa zlatnim poklopcem, WMF
51,66 €
WM0617706590
Karafa za vodu, 1,4 l, Eva Solo
Karafa za vodu, 1,4 l, Eva Solo
Online na zalihama (>5 pcs)
73,40 €
ES568015
Karafa za vodu BASIC, 1 l, s bakrenim poklopcem, WMF
48,90 € –5 %
46,41 €
WM0617706600
Karafa za vodu, 1,2 l, Bitz
Karafa za vodu, 1,2 l, Bitz
Online na zalihama (>5 pcs)
15,75 €
BITZ911937
Karafa za vodu FUUM, 1 l, s poklopcem, smeđa, staklo, Blomus
36,65 €
BM63947
Karafa za vodu FUUM, 1l, s poklopcem, dimljen staklo, Blomus
36,65 €
BM63935
Boca za vodu BACKPACK, 500 ml, svijetloplava, Eva Solo
28 €
ES505012
Boca za vodu MY FLAVOUR, 750 ml, bež remen, plastika, Eva Solo
32 €
ES567508
Karafa za vodu FLOW, 1,1 l, dimljeno staklo, Blomus
45,49 € –7 %
41,90 €
BM63920
Boca za vodu ACTIVE, 700 ml, crna, nehrđajući čelik, Eva Solo
31,40 €
ES505020
Boca za vodu, 500 ml, s koraljnim remenom, plastika, Eva Solo
27 €
ES503038
Karafa za vodu, 1 l, Eva Solo
Karafa za vodu, 1 l, Eva Solo
Online na zalihama (>5 pcs)
41,90 €
ES567560
Karafa za vodu SPLASH, 1 l, crna, Blomus
Karafa za vodu SPLASH, 1 l, crna, Blomus
Online na zalihama (2 pcs)
41,90 €
BM63807
Bokal za vodu ACQUA, 1 l, Blomus
56,99 € –8 %
Bokal za vodu ACQUA, 1 l, Blomus
Online na zalihama (2 pcs)
52,40 €
BM63436
Boca za vodu BACKPACK, 500 ml, lubenica, Eva Solo
27 €
ES505011
Karafa za vodu SPLASH, 1 l, Blomus
39,49 € –7 %
Karafa za vodu SPLASH, 1 l, Blomus
Online na zalihama (1 pcs)
36,65 €
BM63786
Boca za vodu MY FLAVOUR, 750 ml, sivi remen, plastika, Eva Solo ES567509
Karafa za vodu MY FLAVOUR, 1 l, staklo, Eva Solo
52,40 €
ES567483
Bokal za vodu ALDOA, 900 ml, Blomus
Bokal za vodu ALDOA, 900 ml, Blomus
Online na zalihama (1 pcs)
36,65 €
BM63169
Boca za vodu, 500 ml, s narančastim remenom, plastika, Eva Solo
31,40 €
ES502993
Karafa za vodu LUNGO, 650 ml, Blomus
62,99 € –8 %
Karafa za vodu LUNGO, 650 ml, Blomus
Online na zalihama (2 pcs)
57,65 €
BM64174
Boca za vodu ACTIVE, 700 ml, lubenica, nehrđajući čelik, Eva Solo ES505027
Up
More products